Milk Shake de Pera com
uva Diet
Ingredientes:
100 gramas de uva-brasil
300 ml de leite desnatado
1 pera portuguesa grande sem
sementes e picada
1 xícara (chá) de sorvete de reme
light (sem açúcar)
2 colheres (sopa) de aveia em flocos
Decoração:
Pera e tomilho-limão
Modo de preparo:
Coloque em uma jarra as uvas e o
leito, coloque no congelador por uma hora, depois do tempo passado bata no
liquidificador as uvas com leite e a pera, pegue uma peneira e despeje o
conteúdo do liquidificado no jarro, lave o liquidificador e coloque o que está
na jarra junto com sorvete e aveia, bata por 20 segundos e sirva em copos
decorados com fatias de pera.
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